Maternité

Les livres sur la maternité ont pour but le plus souvent de permettre à la future mère de suivre l'évolution de son corps et de son bébé pas à pas et d'avoir la réponse aux questions qui l'inquiètent ou l'interpellent.

Qui, enceinte, n'a pas reçu l'indemodable "Attendre un bébé" de Laurence Pernoud ? Ce livres est de loin le plus diffusé. C'est celui-là que mon père m'a offert lors de ma première grossesse. Ces informations m'avaient intéressées, certes mais je n'ai pas appris comment faire au mieux pour avoir une grossesse sans nuage.
Le livre que je vais présenter ici est une vraie bible pour moi aujourd'hui.

Il s'agit de "Bien-être et Maternité" de Bernadette de Gasquet.




Petite présentation de l'auteur :

Médecin, professeur de yoga, Bernadette de Gasquet est spécialisée dans l'accompagnement à la naissance. Outre les futurs parents, sa méthode, qui intègre respiration et dynamique périnéale, est développée par de très nombreux praticiens (obstétriciens, sages-femmes, kinésithérapeutes).

4e de couv du livre

Citation :

L'attente de l'enfant à naître est une période exceptionnellement riche de sensations, d'émotions et aussi d'interrogations.
Bien-être et Maternité vous propose de vivre la plénitue de ces 9 mois sans que viennent les ternir des petits problèmes ou des questions sans réponse.
Même lorsque tout va bien, on peut ressentir un mal de dos, des problèmes digestifs ou circulatoires, des troubles du sommeil, autant de maux trop souvent négligés qu'on peut facilement résoudre. Il suffit d'explications claires, d'aménagements au quotidien (un tabouret, des coussins, un lit surélevé par exemple) ou de massages pour ramener le bien-être.
Utile chaque jour, dès le début de la grossesse, Bien-être et Maternité guide vos découvertes : comment préparer le périnée, comment aider le bassin à s'adapter au passage du bébé puis à se refermer, comment facilité la descente de l'enfant et le faire naître en douceur, comment "retrouver" son corps lors des suites de couches, moment souvent délicat. Massages, étirements en suspension, proposent aux pères des moments heureux de participation active.
Bien-être et Maternité, dialogue concret avec la future mère, est devenu au fil des éditions, un guide de référence pour les futurs parents. L'auteur y développe une démarche pratique qui respecte la physiologie maternelle et considère les futurs parents comme des partenaires actifs pour une implication sereine, en toute sécurité et en harmonie avec l'équipe obstétricale lors de la venue au monde de leur enfant.
L'approche de Bernadette de Gasquet se fonde sur les études médicales les plus récentes et sur la réappropriation des pratiques traditionnelles des matrones d'autrefois ou d'autres cultures. Cette recherche du travail corporel juste l'amène à proposer des aménagements de la position d'accouchement, une poussée en douceur non violente pour l'enfant et le périnée maternel, un authentique suivi des suites de couches réduites trop souvent à quelques jours d'hospitalisation. La conception orginale du travail précoce des abdominaux, sans pression sur le périnée, balaie les idées reçues et permet une récupération globale sans risque.
Découlant de l'attention et de la précision de milliers de consultations, Bien-être et Maternité offre une mine de renseignements pratiques, de conseils au quotidien qui vous aideront au delà de la grossesse.
212 exercices, 400 photographies pour préserver en toute quiètude votre bien-être corporel. Exercices à deux, applications dans la vie quotidienne et "le point de vue de bébé" complètent cette méthode.

Ce que j'en pense: Je fonde beaucoup d'espoir sur ce livre pour m'aider à avoir une troisième grossesse plus sereine. et une récupération après accouchement moins longue. Ce livre est un concentré d'art de vivre zen avec de nombreux exercices de respiration notamment. On apprend à connaître le corps et sa formidable machinerie qui fait que tout est extrêmement paramétré, même pour ces 9 mois si perturbant dans l'équilibre général. C'est vraiment une autre approche du corps, dans laquelle on voit l'influence du yoga et une recherche du naturel dans une période de la vie que l'on aborde maintenant souvent du côté exclusivement médical. Bref, avec ce livre, j'ai l'impression de vivre plus en symbiose avec mon corps et de mieux en comprendre ses rouages.

je suis actuellement enceinte (la naissance est plus qu'imminente) : tout au long de cette grossesse, j'ai essentiellement suivi l'évolution du bébé via le site Materneo semaine après semaine. J'ai quand même acheté un livre : le guide de la maman débutante (édition Marabout), tout est très bien expliqué et permet de se rassurer plutot que d'écouter les commentaires ou conseils des un ou des autres.

Félicitations Goutte d'eau !!

Le deuxième bébé du forum !! Garçon, fille ou surprise ?

J'ai très peu lu d'ouvrages pendant ma grossesse. Ma grande soeur m'avait prêtée, je crois qu'il s'agissait de "Un an dans la vie d'une femme, de la conception à la maternité" ou un truc dans le genre.
Je n'ai fait que le feuilleter. Je ne m'intéressais qu'à l'évolution du bébé in utéro.
Je complétais ces infos en allant sur le site ma grossesse.com.
J'ai vécu ma grossesse au jour le jour sans me soucier de quoi que ce soit et un trop plein d'infos aurait perturbé cette plénitude.

Félicitations Goutte d'eau ! Et si c'est ton premier bébé, bienvenue dans le club des mamans !

Et oui, c'est le 1er bébé et pour le sexe, nous gardons la surprise, certains sur ce forum serait trop content de savoir ce que c'est : il y a quand même des kinders surprises en jeu !!!